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男人吃阿胶有什么好处

2015-04-04阅读(142793)
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我们都知道女性吃阿胶养生,能滋阴润肺,那么男性能不能吃阿胶?男人吃阿胶有什么好处呢?男性属阳,女性属阴,有的人认为只有女性能吃阿胶,但实际上阿胶也是适合男性食用的,肝血亏虚、肝肾阴虚、虚劳出血的男人同样可以吃阿胶,男人吃阿胶的好处主要包括以下几个方面:

抗疲劳

1

男人为了工作和家庭,天天在外奔波,疲劳不堪,吃阿胶能增强人体耐力,达到抗疲劳功效,这是因为阿胶有滋阴补血之效,肺作为血之上源,补肺可以解决血源不足的问题,收到良好的补血益气效果。

增强抵抗力

2

阿胶长期服用对身体有益,人体要达到阴阳平衡,内脏功能相互协调,长期小剂量服用阿胶能滋阴润肺,增强体质,提高机体抗病能力,阿胶中所含的蛋白质属动物类胶原蛋白,益于人体吸收利用,能更好的发挥补养作用。

改善睡眠

3

男性常吃阿胶,能起到较强的镇静作用,还能强化钙素营养,增强神经中枢功能,稳定情绪,消除抑郁焦躁心理,起到安神作用。

延缓衰老

4

阿胶含有丰富的骨胶原,明胶原,蛋白质以及钙钾锌等十七种元素,蛋白质水解后产生多种氨基酸,如精氨酸,赖氨酸,组氨酸等,都是补充人体营养所需的重要物质,起到抗衰老,延年益寿的作用。

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