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小孩经常吃鲈鱼好吗

平常心123 发布 2019-07-05
听说鲈鱼营养价值很高,请问小孩经常吃鲈鱼好吗
2019-07-05

小孩吃鲈鱼是好的,但是建议每次进食鲈鱼不要过量,注意均衡饮食。

鲈鱼中含有蛋白质、维生素、钙、镁、锌等营养物质,小孩吃鲈鱼能补充丰富的营养物质,促进生长发育,鲈鱼血中含有较丰富的铜元素,能维持人体神经系统正常功能,参与多种物质代谢的关键酶功能发挥。

2020-01-27

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鲈鱼