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仙人掌果一天吃几个最合适

Curtain 私念 发布 2019-08-13
仙人掌果营养丰富,仙人掌果一天吃几个最好呢?
2019-08-13

1~2个为宜。

仙人掌果实中富含维生素A、维生素C、胡萝卜素、果胶、矿物质、花青素等,营养丰富,有美容养颜、排毒通便等作用,但要注意,仙人掌果不宜多吃,因为仙人掌中含有一定的毒碱,过量食用可能会影响中枢神经,使人产生各种幻象以及引起头晕等。

2019-12-15

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